Ernährung und Epigenetik – Einfluss auf Deine Gene

In diesem Modul mit 5 Unterrichtseinheiten lernst Du, wie Ernährung epigenetische Prozesse beeinflusst – also die Aktivität von Genen, ohne die DNA-Sequenz zu verändern.

Du erfährst, wie Umweltfaktoren wie Nahrung, Lebensstil und Stress die epigenetischen Markierungen in Deinem Körper steuern können und welche Auswirkungen das auf Stoffwechsel und Gesundheit hat.

Das Modul behandelt unter anderem:

• Grundlagen der Epigenetik und DNA-Methylierung

• wie Ernährung epigenetische Prozesse positiv unterstützen kann

• die Bedeutung von Lebensstilfaktoren für die langfristige Genregulation

Mit diesem Wissen kannst Du Ernährung und Lebensstil bewusster gestalten und ein tieferes Verständnis dafür entwickeln, wie äußere Einflüsse die Genaktivität beeinflussen.

Kursleiter:

Norbert Langlotz, Heilpraktiker seit 1988, Ernährungsexperte und Vitalstoffcoach, Dozent für Naturheilkunde, Anatomie und Pathologie.