In diesem Modul werden in insgesamt 6 UE (1 UE=45 min) die Kenntnisse über den Einfluss von Stress auf den Stoffwechsel vermittelt und wie Ernährung helfen kann, die Folgen zu kompensieren.

Stress lass nach

Positiver Stress ist normal und überlebenswichtig. Langandauernder Stress aber macht uns krank und bringt unseren Stoffwechsel in eine extreme Schieflage.

In diesem Seminar erfährst Du

• alles über Cortisol und dessen Einfluss auf den Körper, die Psyche und andere Hormone
• die Zusammenhänge von Stress und Hormonen, was es mit Müdigkeit und Antriebslosigkeit auf sich hat
• welche Rolle eine die Ernährung dabei spielt 
• positiv wie negativ
• warum Östrogendominanz so verheerend sein kann
• wie Du dem negativen Stress durch weitere Lebensstilfaktoren begegnen kannst

Der Kurs ist eine live online Veranstaltung (wird per zoom realisiert) und wird auf einer Lernplattform begleitet, auf der Du die Präsentationen nachlesen kannst. Die einzelnen Lerninhalte werden aufgezeichnet und Du kannst sie bei Bedarf noch einmal anschauen. 

Es gibt ein ebook dazu sowie am Schluss ein Zertifikat.

Kursleiter:

Norbert Langlotz, Jahrgang 1957, Heilpraktiker seit 1988, Ernährungsexperte und Vitalstoffcoach, Dozent für Naturheilkunde, Anatomie und Pathologi1