Mikronährstoffe: Bedeutung, Radikalenfänger und Oxidativer Stress (30 UE)

In diesem Modul werden in insgesamt 30 UE (1 UE=45 min) die detaillierte Bedeutung von Mikronährstoffen behandelt.

Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Aminosäuren, Fettsäuren und der Säuren-Basen-Haushalt spielen eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung unserer Gesundheit.

Diese Vitalstoffe dienen als Co-Enzyme für reibungslose Stoffwechselprozesse und sind unverzichtbar.

Durch unzureichende Zufuhr, erhöhten Verbrauch, konventionelle Landwirtschaft und fehlerhafte Ernährung entsteht zwangsläufig ein Mangel an Mikronährstoffen mit weitreichenden Folgen, die von Funktionsstörungen bis hin zu schweren Erkrankungen führen können.

Selbst die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung festgelegten Mindestwerte zur Vermeidung von Mangelerscheinungen werden in vielen Bereichen nicht erreicht.

In diesem Seminar werden auch die Vor- und Nachteile der Supplementierung mit Mikronährstoffergänzungen sowie die Bedeutung einer gesunden Ernährung intensiv diskutiert, sofern dies überhaupt noch möglich ist.

Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Thema oxidativer Stress und den Radikalenfängern, die dazu beitragen, die schädlichen Auswirkungen freier Radikale im Körper zu neutralisieren. Oxidativer Stress wird mit einer Vielzahl von Erkrankungen in Verbindung gebracht und es ist wichtig, ihn durch den Einsatz von Radikalenfängern zu bekämpfen.

Der Kursleiter dieses Moduls ist Norbert Langlotz, ein erfahrener Heilpraktiker und Experte für Ernährung und Vitalstoffe. Mit seinem umfangreichen Wissen wird er die Teilnehmer:innen durch das Seminar führen und ihnen wertvolle Einblicke in die Bedeutung der Mikronährstoffe und den Umgang mit oxidativem Stress und Radikalenfängern vermitteln.

Kursleiter:

Norbert Langlotz, Jahrgang 1957, Heilpraktiker seit 1989, Ernährungsexperte und Vitalstoffcoach, Dozent für Naturheilkunde, Anatomie und Pathologie