Modul 1 - die basics

Modul 1 – Die Basics: Bewusste Ernährung lernen

Willst Du Dein Wissen über Ernährung vertiefen und bewusste Entscheidungen für Deinen Alltag treffen? Unser Modul 1 – Die Basics mit 60 Unterrichtseinheiten (1 UE = 45 min) vermittelt praxisnahes Wissen über Ernährung, Stoffwechsel und Lebensstil.

Du lernst die Grundlagen von Zellstruktur, Verdauung und Stoffwechsel, die Funktionen von Makro- und Mikronährstoffen, den Wasserhaushalt und das Säuren-Basen-Gleichgewicht. Verschiedene Ernährungsformen wie Lowcarb, Keto, vegetarisch oder vegan werden inklusive ethischer Aspekte vorgestellt. Außerdem erfährst Du, welche energetische Wirkung Nahrung auf Körper, Geist und Umwelt hat. Dieses Wissen hilft Dir, Deinen Ernährungsalltag bewusst zu reflektieren und fundierte Entscheidungen zu treffen.

Mit praxisnahen Beispielen und klar strukturierten Inhalten bekommst Du wertvolle Impulse, um Ernährung in Deinen Alltag zu integrieren und langfristig gesunde Routinen zu entwickeln – für mehr Energie, Klarheit und Balance.

Der Kurs findet live über Zoom statt, unterstützt durch eine Lernplattform und eine begleitende WhatsApp-Gruppe. Alle Inhalte werden aufgezeichnet und exklusiv für Dich bereitgestellt.

Sichere Dir jetzt Deinen Platz und starte Deine Reise zu einem bewussteren Umgang mit Ernährung und Lebensstil!

Kursleiter: Norbert Langlotz, Heilpraktiker seit 1989, Experte für Ernährung und Vitalstoffe, Dozent für Naturheilkunde, Anatomie und Pathologie.

1. WE

Übersicht über die biochemischen, zellulären und anatomischen Grundlagen des Stoffwechsels und des Verdauungsystems.
2. WE

Erläuterung der Makronährstoffe Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße sowie deren Verstoffwechselung.
3. WE

Erläuterung Mikronährstoffe Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.

4. WE

Ernährung in verschiedenen Lebenssituationen (Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder und Jugendliche, Ernährung im Alter, bei Stress, im Sport)
5. WE

Übersicht über die gängigen Ernährungsvarianten (Atkins Diät, low carb, no carb, Paleo, metabolic diet, Blutgruppendiät, weight watchers, Formuladiäten, planetary health diet, Ernährung nach der TCM, Ayurveda)
6. WE

Praxis der Ernährungsberatung (Gesprächsführung, Motivationsfindung, Zielerreichung, Werkzeuge)

Neuer Kurs - Beginn 10.8.2024

... und das sagen meine Teilnehmer

Hallo lieber Norbert, meine Frau und ich haben alle deiner Kurse belegt. Für uns war und ist es lebensverändernd. Wir haben unsere Ernährung komplett umgestellt und auch unsere Einstellung zum Leben hat sich komplett verändert. Wir sind dir von Herzen dankbar für alles was du für uns getan hast. Du machst die Welt ein Stück besser. Danke 🙏

Lieber Norbert, ich habe das Zertifikat heute auch erhalten, sehr schön und vielen Dank. Auch möchte ich nochmals danke sagen für die interessante und kurzweilige Vermittlung des Stoffes. Ich bin auch sehr dankbar darüber, dass ich alles nochmals nachhören konnte. LG

Lieber Norbert, mir ist gleich das Wasser im Munde zusammengelaufen ☺️Vielen Dank für die Inspiration! Vielen Dank, dass Du all das mit uns teilst!! ???☀️?☘️?☀️? Wann bietest Du einen Kochkurs an? Vielleicht einen für Kinder und Heranwachsende? Herzliche Grüße von Antje

Lieber Norbert, Herzlichen Dank für die Aufzeichnung. Habe es mir direkt heute Morgen angeschaut. Einfach klasse, so mag ich das, in der Kürze liegt die Würze ??Vielen Dank, dass Du all das mit uns teilst!! ???☀️?☘️?☀️

€ 700 Monatlich

6 Wochenenden
Sa von 15 - 19 h
So von 10 - 14 h
60 Unterrichtsstunden
live videos
Aufzeichnung aller Unterrichtseinheiten

ermäßigt

€ 950 Monatlich

6 Wochenenden
Sa von 15 - 19 h
So von 10 - 14 h
60 Unterrichtsstunden
live videos
Aufzeichnung aller Unterrichtseinheiten

Anmeldung über das untenstehende Formular:

Hiermit melde ich mich verbindlich für das Modul 1 – die basics – an

?? Fragen ??

Ich rufe Dich gerne zurück

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