In diesem Modul wird in insgesamt 10 UE (1 UE=45 min) die Bedeutung und Notwendigkeit vom Fasten dargestellt.

Mal nix essen

Fasten ist ein jahrtausendealtes Verfahren, das weltweit angewendet wird, um Körper und Seele tiefgreifend zu reinigen und zu regenerieren. 

Die Wissenschaft hat sich mittlerweile mit diesem Thema beschäftigt und kann erklären, warum Fasten so gesund ist. Allerdings gibt es auch ein paar Kontraindikationen und es ist nicht für jeden geeignet. 

Das Intervallfasten, eine Form des Kurzzeitfastens, ist sogar in Boulevardmedien als Wundermethode zur Gewichtsreduktion bekannt geworden. 

In diesem Kurs werden wir die gesundheitlichen Vorteile des Fastens beleuchten, die zellulären Prozesse erläutern, verschiedene Fastenmethoden vorstellen und auf wichtige Punkte hinweisen, die beachtet werden sollten. 

Wir werden auch besprechen, wann das Fasten nicht angewendet werden sollte. 

Der Kurs wird live online über Zoom stattfinden und auf einer Lernplattform begleitet, auf der Du die Präsentationen nachlesen kannst. Außerdem werden die Lerninhalte aufgezeichnet und stehen bei Bedarf zur Verfügung. 

Geleitet wird der Kurs von Norbert Langlotz, einem erfahrenen Heilpraktiker, Ernährungsexperten und Vitalstoffcoach. Seit 1988 arbeitet er als Heilpraktiker und ist Dozent für Naturheilkunde, Anatomie und Pathologie.