Mittlerweile ist das Thema Entgiftung oder auch Detox in aller Munde und es werden zahlreiche Methoden und/oder Produkte angeboten, die darauf abzielen, wie man den Körper optimal entgiften bzw. reinigen kann.

Dabei wird oftmals übersehen, dass Ausleitung (von Stoffwechselendprodukten) schon immer Bestandteil naturheilkundlicher Behandlung war und dass der menschliche Körper über eigene sehr effektive Reinigungssysteme verfügt. Und diese gilt es u.a. zu unterstützen.

Wobei man auch sagen muss, dass die Minimierung von Toxinen in der Lebensführung die beste Entgiftung ist.

In diesem Seminar werden wir die körpereigenen Entgiftungssysteme kennenlernen und wie wir sie unterstützen können. Welche zusätzliche Methoden dabei helfen können.

Welche Rolle spielt (Intervall)Fasten und Autophagie bei der Entgiftung und wie sollte eine Ernährung aussehen, die einerseits möglichst frei von Toxinen ist und andererseits körpereigene Eliminationssystem unterstützt.